3.2.Jóga wheel a další pomůcky v lekcích jógy - seminář pro lektory jógy - Veronika Plátová

Rezervace nutná.
Cena: 1500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00

Pomůcky jako jóga wheel, bloček nebo pásek dokážou s naším tělem zázraky a bylo by velká škoda je nezapojit do jógových lekcích.
Vedete hodiny jógy a rádi byste se naučili pomůcky zařadit do svých lekcí? Nebo vás jen prostě zajímá, jak se ve fyzické praxi posunout dál? Pak je seminář právě pro vás.
Co se naučíme:
*jak zprůhodnit páteř pomocí wheelu i bločku
*jak pomocí wheelu zocelit střed těla
*jak pomocí bločků aktivovat hluboké svalstvo břicha
*používání pásku v hlubokých záklonech

Rezervace nutná
Cena: 1.500 Kč


16.8. Barre - teacher training

16.8. Barre - teacher training

Barre je unikátní systém, který kombinuje balet, pilates a jógu. Přijďte se stát lektorem barre.

Jógový retraet v Turecku s Veronikou Plátovou a Ivanou hrubešovou

Jógový retraet v Turecku s Veronikou Plátovou a Ivanou hrubešovou

Moře, jóga, výborná kuchyně, jóga a jógová terapie, výšlapy ... dovolená snů v překrásném Turecku

30.3. Orgánová sestava podle Šárky Simonidesové

30.3. Orgánová sestava podle Šárky Simonidesové

Objevte jedinečnou Orgánovou sestavu dle Šárky Simonidesové – speciální sestavu cviků inspirovanou tradičními východními naukami, včetně tradiční čínské medicíny (TČM). Tato sestava je navržena tak, aby harmonizovala jednotlivé orgány, zajistila jejich přirozené funkce a zlepšila proudění životní energie v jejich drahách.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.