3.2.Jóga wheel a další pomůcky v lekcích jógy - seminář pro lektory jógy - Veronika Plátová
03. února 2023
Rezervace nutná.
Cena: 1500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00
Pomůcky jako jóga wheel, bloček nebo pásek dokážou s naším tělem zázraky a bylo by velká škoda je nezapojit do jógových lekcích.
Vedete hodiny jógy a rádi byste se naučili pomůcky zařadit do svých lekcí? Nebo vás jen prostě zajímá, jak se ve fyzické praxi posunout dál? Pak je seminář právě pro vás.
Co se naučíme:
*jak zprůhodnit páteř pomocí wheelu i bločku
*jak pomocí wheelu zocelit střed těla
*jak pomocí bločků aktivovat hluboké svalstvo břicha
*používání pásku v hlubokých záklonech
Rezervace nutná
Cena: 1.500 Kč
29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová
Tradiční tantra jóga je prastará a léčivá kombinace asán, dechových cvičení a meditace. Klademe důraz na jemné a nenásilné provádění pozic, koncentrací rozšiřujeme naše vnímání tělesné vitální energie a všech vnitřních procesů.
22.3..-26.3. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví
Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na komorní podzimní víkend věnovaný Prana Vasya józe. Provázet nás bude báječná Katka Nováková z Průhonic.
Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin - Kopie
Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
