3.2.Jóga wheel a další pomůcky v lekcích jógy - seminář pro lektory jógy - Veronika Plátová

Rezervace nutná.
Cena: 1500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00

Pomůcky jako jóga wheel, bloček nebo pásek dokážou s naším tělem zázraky a bylo by velká škoda je nezapojit do jógových lekcích.
Vedete hodiny jógy a rádi byste se naučili pomůcky zařadit do svých lekcí? Nebo vás jen prostě zajímá, jak se ve fyzické praxi posunout dál? Pak je seminář právě pro vás.
Co se naučíme:
*jak zprůhodnit páteř pomocí wheelu i bločku
*jak pomocí wheelu zocelit střed těla
*jak pomocí bločků aktivovat hluboké svalstvo břicha
*používání pásku v hlubokých záklonech

Rezervace nutná
Cena: 1.500 Kč


17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou

17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou

Zveme na první lekci tohoto účinného a šťavnatého cvičení. Zamilujete si ho.

17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou

17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou

Zveme na první lekci tohoto účinného a šťavnatého cvičení. Zamilujete si ho.

16.8. Barre - teacher training

16.8. Barre - teacher training

Barre je unikátní systém, který kombinuje balet, pilates a jógu. Přijďte se stát lektorem barre.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.