3.2.Jóga wheel a další pomůcky v lekcích jógy - seminář pro lektory jógy - Veronika Plátová
Únor 3, 2023
Rezervace nutná.
Cena: 1500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00
Pomůcky jako jóga wheel, bloček nebo pásek dokážou s naším tělem zázraky a bylo by velká škoda je nezapojit do jógových lekcích.
Vedete hodiny jógy a rádi byste se naučili pomůcky zařadit do svých lekcí? Nebo vás jen prostě zajímá, jak se ve fyzické praxi posunout dál? Pak je seminář právě pro vás.
Co se naučíme:
*jak zprůhodnit páteř pomocí wheelu i bločku
*jak pomocí wheelu zocelit střed těla
*jak pomocí bločků aktivovat hluboké svalstvo břicha
*používání pásku v hlubokých záklonech
Rezervace nutná
Cena: 1.500 Kč
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
