9.10. Přirozené zlepšení zraku - Yvona Švecová
Říjen 9, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 1700 Kč
Čas: 9:00 – 16:00
Nosíte brýle? Předepisují vám stále více dioptrií? Trpíte únavou očí?
Přijďte se naučit jednoduchou metodu, která pracuje se všemi částmi zrakového systému. Dostanete spoustu praktických tipů, jak svůj zrak stále zlepšovat.
Workshop povede: Yvona Švecová
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
