Ashtanga Intermediate Series – Nádí šódhana – 2. série s Katkou Rojkovou

Rezervace nutná.
Cena: 2200 Kč
Čas: 10:00 – 18:00

Program workshopu:

10.00 – 12.00 Mysore nevedená intermediate series. Aštanga vinjásová praxe

15.00 – 18.00

Odpolední seminář – pozice 2. série z drobnohledu a v modifikovaných terapeutických variantách

Náplň semináře: V této víceméně teoretické části semináře se společně zaměříme na variabilitu v možnostech provádění pokročilých pozic s důrazem na terapeutický přístup v praxi 2. série aštanga vinjása jógy. Budeme podle individuálních potřeb vysvětlovat vhodné a jednodušší varianty náročnějších ásan tak, aby se v nich každý cítil bezpečně, stabilně a dobře. Naučíte se uvažovat o pozicích jinak, z perspektivy individuálních potřeb a z hlediska dlouhodobé udržitelnosti kvalitní pravidelné praxe. Raději předesílám - nečekejte ode mne ortodoxní (v zásadě pokračující v tradici Sharata Joise) přístup k aštanga vinjásové praxi. Moje vnímání praxe druhé série vychází z učení Vijaye Kumara, z vlastní zkušenosti s tělem s poměrně bolestivým a dlouholetým zraněním spodní páteře, a především z letitého pozorování a asistencí při ásanách v nevedených lekcích v  jihoindickém Mysore u mého učitele . V takové zkušenosti se pod kůži dostane vnímání toho, že každý z nás má opravdu jiné tělesné dispozice, a proto potřebuje často individuálně upravenou praxi, která mu padne jako dobře ušitý kabát.

Info o Kačce:

O mně:

Dynamické praxi se věnuji více než 14 let, a to především pod vedením mého učitele Vijaye Kumara z jihoindického Mysore. Stejně dlouhou dobu se věnuji vedení lekcí, organizaci jógových workshopů a retreatů. Zajímá mne udržitelná a terapeutická práce s tělem i dechem. V Brně mám malé jógové studio a v Bělé nad Svitavou retreatové centrum, kde se koná většina mých workshopů a jiných jógových akcí.

http://www.katkarojkova.cz/o-mne/

Ke čtení