James Boag - Jóga a kirtan
Květen 3, 2019
Cena: 1 500 Kč
Čas: 16:00 – 20:00
Některé události jsou prostě vyjímečné. A jednou z nich je i páteční workshop učitele jógy Jamese Boaga. James učí jógu po celém světě, neomezuje se však pouze na principy jógového pohybu, velkou inspirací mu byl i portugalský Ido Portal (mrkněte na youtube:).
16:00 -18:00
Jak přenést jógové principy rovnováhy a udržitelnosti do širokého spektra pohybu:
V první části představí dokonalý systém práce těla a dechu. Začneme pracovat s jógovými pozicemi tak, abychom "zapnuli" zdravé neurosvalové vzorce. Ukážeme si, jak zefektivnit práci svalových řetězců, budeme pracovat proti gravitaci, představíme si široké spektrum pohybů, které vedou ke zvýšení vitality, omlazení a umění být v přítomnosti.
18:00 - 20:00
V druhé části zažijeme Kirtan, budeme pracovat se zvukem, objevíme jeho všudypřítomnou a všepronikající sílu. Zpívaní manter je jednoduchou avšak nesmírně mocnou metodou, která dokáže energetizovat naši bytost.
James bude dále mluvit o sanskrtu, symbolice a významu slov používaných v praxi a o tom, jak Kirtan doplňuje cestu jógy.
Vhodné pro všechny se zájmem o věc – jógové gurmány i učitele nebo jiné hledače.
James pochází z Yorkshiru, ale jógu a jógovou filozofii učí po celém světě. Je známý pro živé vyprávění mystických příběhů, zpěv manter – jeho kirtany jsou vyhlášené, hluboké meditace a přístup k ásanám a pohybu obecně založený na přirozených principech. Ve svém podání aktualizuje moudrost tradičních písem pro moderní dobu. Základním kritériem je pro něj použitelnost v každodenním životě. Sdílení svých zkušeností se věnuje již dvacet let. Pravidelně část roku tráví v jihoindickém Mysore, kde dokončil svá studia sanskrtu a kde pravidelně vede kurzy zaměřené na nauku Bhagavad Gíty, Jóga súter a indické mytologie.
“Ochutnat” Jamesovy kurzy věnované Jóga sutrám, jógové mytologii a Bhagavad Gítě můžete na www.yogaanytime.com – použijte kód “JAMESBOAG” a získejte 30denní volný přístup. Navštivte také www.jamesboagyoga.com
REZERVACE NUTNÁ (kapacita 14 lidí)
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
