Jin jóga a Element ZEMĚ - žaludek, slezina, slinivka i výživa - Silvia Kajanová

Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00

Přijďte se dozvědět více, přijďte se inspirovat. Co všechno vás čeká?

- Charakteristika elementu Země,
- Energetické dráhy žaludku, sleziny a slinivky.
- Co způsobuje jejich oslabení a co je naopak harmonizuje.
- Jak se nedostatek projevuje v našem emocionálním světě.
- Stravovací doporučení, jaké chutě má Země ráda.
- Jin jóga a sestava na zprůchodnění životní energie.
- Trávící potíže - co je způsobuje a jak jim předcházet.
- Seznámíme se s moxováním.

Seminář se skládá ze dvou částí: první cca 90 min. se uvolníme v pozicích jin jógy. Ve druhé po krátké přestávce si už budeme povídat a moxovat.

Provázet vás bude Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka Jin jógy.

"Jin jóga byla moje Láska na první pohled. Zamilovala jsem se do ní před lety na Bali. Pomohla mi najít cestu k sobě, k mému skutečnému já. Inspirovala k tomu, abych žila život svých snů, podle vlastních představ. Přivedla ke studiu tradiční čínské medicíny. Je toho hodně, za co jí vděčím. A ráda bych se o tuto vzácnou a léčivou sílu dělila s vámi."

Co s sebou?
– Dobrou náladu
– Pohodlné oblečení


30.11. Zvuk, dech, pozornost - vnitřní jóga s Lucií a Vendulou

Srdečně vás zveme na zvukovou lázeň s tibetskými mísami, které dokáží zpřítomnit vaši pozornost, odlehčit a prohloubit vnímání.

Jin jóga - Podzimní detox plíce a tlusté střevo - Silvia Kajanová - Kopie

Seminář se skládá ze dvou částí: v první cca 90 min. se uvolníme v pozicích jin jógy, v druhé se podíváme na body na chronických onemocnění plic, zmíníme poruchy trávení - věnovat se budeme i depresím.

23.11. Dýchání - klíč k ásanám, Dalibor Štědronský

Cílem semináře bude inspirovat k zapojování dechu při cvičení ásan tak, aby se postupem doby stal činitelem, který ásany vytváří a ne je „komplikuje“:)

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.