Jin jóga a Element ZEMĚ - žaludek, slezina, slinivka i výživa - Silvia Kajanová
Září 20, 2019

Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 17:00 – 20:00
Přijďte se dozvědět více, přijďte se inspirovat. Co všechno vás čeká?
- Charakteristika elementu Země,
- Energetické dráhy žaludku, sleziny a slinivky.
- Co způsobuje jejich oslabení a co je naopak harmonizuje.
- Jak se nedostatek projevuje v našem emocionálním světě.
- Stravovací doporučení, jaké chutě má Země ráda.
- Jin jóga a sestava na zprůchodnění životní energie.
- Trávící potíže - co je způsobuje a jak jim předcházet.
- Seznámíme se s moxováním.
Seminář se skládá ze dvou částí: první cca 90 min. se uvolníme v pozicích jin jógy. Ve druhé po krátké přestávce si už budeme povídat a moxovat.
Provázet vás bude Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka Jin jógy.
"Jin jóga byla moje Láska na první pohled. Zamilovala jsem se do ní před lety na Bali. Pomohla mi najít cestu k sobě, k mému skutečnému já. Inspirovala k tomu, abych žila život svých snů, podle vlastních představ. Přivedla ke studiu tradiční čínské medicíny. Je toho hodně, za co jí vděčím. A ráda bych se o tuto vzácnou a léčivou sílu dělila s vámi."
Co s sebou?
– Dobrou náladu
– Pohodlné oblečení
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
