Jóga a společná snídaně - Veronika Plátová
20. listopadu 2021
Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč
Čas: 8:30 – 10:30
Zveme vás na sobotní ranní jógu s výbornou snídaní podle principů Ájurvédy.
Toto dynamické jógové flow bude zaměřeno na posílení středu těla a uvolnění velkých kloubů, rozproudění lymfy a zvýšení naší imunity. Skrze dechové techniky nejen posílíme plíce, ale zkusíme změnit stav našeho vědomí a dotknout se tak meditace.
Po lekci se můžete těšit na: prohřívající podzimní smoothie, ovesnou kaši, slané špaldové krekry s pomazánkou, sklenku prosecca a lahodnou kávu.
Lekci vede: Veronika Plátová
Snídani připavuje: Edita Soukupová
Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč
19.-20.5.Kurs Kundaliní jógy - Najsi svou vnitřní sílu - Jana Knopová
Býváte uvolnění a radostní? Umíte být spontánní, vyjádřit autenticky svůj názor, pocit nebo postoj? Umíte se za sebe postavit? Nebo se cítíte převážně unavení, máte pocit, že se vám ze života vytrácí radost, vůle a chuť do nových dní?
26.5.-28.5. Jógový víkend s indickým učitelem Ajaya Kumarem
Pojďte s námi zažít malou Indii, zveme vás na víkend plný tradiční hatha jógy ve Shivanandově tradici.
29. 3. Wheel jóga s Veronikou
Pojďme pojmout jógovou praxi velmi nevážně a hravě. Zveme vás na lekci wheel jógy, během které se rozhodně prohřejete a zapotíte.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
