Jóga a společná snídaně - Veronika Plátová

Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč
Čas: 8:30 – 10:30

Zveme vás na sobotní ranní jógu s výbornou snídaní podle principů Ájurvédy.
Toto dynamické jógové flow bude zaměřeno na posílení středu těla a uvolnění velkých kloubů, rozproudění lymfy a zvýšení naší imunity. Skrze dechové techniky nejen posílíme plíce, ale zkusíme změnit stav našeho vědomí a dotknout se tak meditace.

Po lekci se můžete těšit na: prohřívající podzimní smoothie, ovesnou kaši, slané špaldové krekry s pomazánkou, sklenku prosecca a lahodnou kávu.
Lekci vede: Veronika Plátová
Snídani připavuje: Edita Soukupová

Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč


 


27.10. - 3.11. Gruzie - cestování, trek a jóga s Veronikou Plátovou

27.10. - 3.11. Gruzie - cestování, trek a jóga s Veronikou Plátovou

Gruzie – země, kde se hory zvedají k nebi, víno teče s písní a ticho má chuť horského vzduchu.

8.8. Záklony - brána k radosti - Katka Hilerová

8.8. Záklony - brána k radosti - Katka Hilerová

Pojďte se naučit dělat záklony tak, aby to záda nebolelo. Naučíme se správné technické principy, ale především budeme rozvíjet cit k vlastnímu tělu a zapojovat intuici do všech pohybů.

15.8. Black lotus jóga intro - Kateřina Hilerová

15.8. Black lotus jóga intro - Kateřina Hilerová

Black lotus jóga: nový jógový kreativní styl, který tě inspiruje a prohloubí tvou praxi.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.