Jóga a společná snídaně - Veronika Plátová
20. listopadu 2021
Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč
Čas: 8:30 – 10:30
Zveme vás na sobotní ranní jógu s výbornou snídaní podle principů Ájurvédy.
Toto dynamické jógové flow bude zaměřeno na posílení středu těla a uvolnění velkých kloubů, rozproudění lymfy a zvýšení naší imunity. Skrze dechové techniky nejen posílíme plíce, ale zkusíme změnit stav našeho vědomí a dotknout se tak meditace.
Po lekci se můžete těšit na: prohřívající podzimní smoothie, ovesnou kaši, slané špaldové krekry s pomazánkou, sklenku prosecca a lahodnou kávu.
Lekci vede: Veronika Plátová
Snídani připavuje: Edita Soukupová
Rezervace nutná.
Cena: 390 Kč
17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate
Zveme vás na lekci tradiční hatha jógy pod vedením Yogity Karpate - indické učitelky jógy.
1.2. Indie taková, jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate
Indický subkontinent, celá jeho historie a kultura není pro nás Evropany vždy zcela jasně čitelná a srozumitelná. Pojďme se jí tedy pokusit porozumět.
3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu - Jana Knopová
Kurs je určený lektorům jógy, nebo klientům s hlubší jógovou praxí, kteří mají zájem rozšířit své znalosti o toto téma. Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti jakožto učitel a zároveň matka třech dětí.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
