Jógové flow, mantry a meditace - Lucka Huříková
Září 18, 2020
Rezervace nutná.
Cena: 370 Kč
Čas: 17:00 – 19:45
Přijměte srdečné pozvání na jógovou lekci propojenou s mantra meditací (zpíváním manter) a čtením z Bhagavad-gíty, tedy spojením několika vrstev dohromady - neboť východní filozofie vychází z toho, že nejsme jen fyzické tělo.
Tématem semináře bude zrcadlení:
strachu X síly
lítosti X osvobození
Sklíčenost a zármutek přichází v době, kdy nejsme schopni poodstoupit a dovolit si širší perspektivu. Hustý les iluze nás drží v propasti mysli a emocí - v rozrušení, nad kterým zvítězí trans seberealizace a nabytí vědomí. Pokud je osoba ozářena poznáním, pak toto poznání očišťuje a osvobozuje.
Mantra meditace - kirtan: harmonium, mridanga (indický buben), karatals (činelky)
Pojďme společně sladit pohyb těla, mysli i duše.
Rezervace nutná.
cena 370 Kč
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
