Podzim s Ájurvédou - přednáška Jany Šimonové

Rezervace nutná.
Cena: 400 Kč
Čas: 18:00 – 21:00

Ájurvéda je vědou uvědomělého žití, jež vznikla ve starověké Indii. Ájurvéda vyučuje takový životní styl, který pokud ho člověk žije, předchází nemocem a těší se pevnému zdraví a pocitu pohody.
V tento večer se seznámíme s ájurvédskými principy, které nám připomenou schopnosti samoléčby a naučí, jak si udržovat nebo znovu získat zdraví léčivou stravou, vyrovnaným životním stylem a vnitřním klidem.
Naladíme se na přírodní rytmické změny týkající se dne, ročního období a fázích života od zrození ke stárnutí.
Sezónní doporučení má velký vliv na fungování těla a trávení.
Budeme se proto věnovat období podzimu a zimě, abychom se udrželi i během chladného období v plném zdraví.
Řekneme si jak maximálně využít pozitiv, které podzim a zima přináší pro naše tělo a trávení a zároveň i snížili negativní dopad, který s sebou každá sezónní změna nese.
Povíme si, jakými technikami a jakými olejovými přípravky opečovávat tělo, jak předcházet bolestem zad a kloubů, které se v období „VÁTY“ projevují a zintezivňují, jak posílit svůj trávicí oheň vhodnou stravou a jaké rituály vnést do každodenního života, a široce tak působit proti stárnutí a k odstranění únavy.
Naučíme se automasáž, která nám přinese velký užitek.

Přednáška proběhne v menších prostorách naší meditárny, proto je kapacita omezena na 12 lidí.

Rezervace nutná.


15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

Jakými obdobími žena v životě prochází? Jaké jsou její role? Jak se její jednotlivé fáze promítají do vztahu s partnerem a dětmi?

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Jedná se praktický seminář , kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě.

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.